Ингредиенты:
-1 лимон
-1 апельсин
-3 ст. ложки меда

Приготовление:
Помыть лимон и апельсин, нарезать, неочищенными прокрутить через мясорубку.
Смешать с медом, хранить в холодильнике. Очень хороший состав для приема утром вместо поливитамин детям и взрослым. Можно употреблять как варенье.